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1日で変わる!スピーチ・プレゼン・伝わる話し方コース

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スピーチ・プレゼンテーションが苦手
人前で話すことが苦手

人前で話すと緊張する・話すことが怖い
どうやって話したらいいかわからない

心に響くスピーチやプレゼンがしたい
話す力をもっと付けたい

 

人前で話すことは得意ですか?

会社の会議、朝礼などのあいさつ、発表、営業、面接、結婚式を代表とする様々なイベント…

仕事の場やプライベートで、スピーチ・プレゼンテーションなど、『人前で話すこと』というのは意外と多いかと思います。

こういった機会は多いかと思いますが、どうでしょう?あなたはこういった人前で話をするということは得意ですか?

 

この質問はすこし意地悪だったかもしれません。なぜかというと、多くの方がスピーチ、プレゼンを代表とする人前で話をすることは苦手というデータがあるのです。

この人前で話すというスピーチやプレゼンは、ある調査会社のリサーチ結果によると、20~60代の日本人男女約50%が苦手であるとの回答をしたとのことです。

特に20代~50代の方は苦手な方の割合が高く、30代の方の場合は約60%の方が苦手と回答しています

緊張を克服して話せるようになる

緊張は、私たちの力を抑え、思うように話せなくなり、頭は真っ白になり…

思い出すだけで嫌な汗をかいてくるようですよね…?

人前で話すことが苦手と感じる多くの方を悩ませているのがこの緊張ではないでしょうか?

・人前で話すと緊張して頭が真っ白になる

・人前で話すと緊張して手や声が震える

・人前で話すと緊張して何を話したらいいかわからなくなる

中には緊張をしすぎてお腹を壊してしまったり、過呼吸になってしまう方もいらっしゃいます。

人前で話すという事を得意になるため、人前で話すことを成功させるためには、この緊張を克服しなければいけません!

こういった緊張というものは、技術的な部分ではなく、メンタルの部分が大きく関係しています。

そのため、緊張を克服するためには「メンタルトレーニング」「心理学による考え方の変換」がとっても有効的です。

 

しかし、世間的には「慣れが重要!何度もやっていけばそのうち慣れるから大丈夫!」という考え方が一般的です。

「慣れ」というものが克服のカギになることは間違いないかと思います。しかし、この「慣れ」には「良い慣れ」と「悪い慣れ」があります。

例えば何かのスポーツをトレーニングする際、必ず最初に「基本のフォーム」を練習すると思います。

・野球のピッチングで言えば投げ方の正しいフォーム

・テニスで言えばストロークの時に正しいフォーム

・水泳で言えば泳ぎ方のフォーム

・マラソンで言えば正しいランニングフォーム  などなど…

こういったフォームを練習して、そのフォームで「慣れる」ことによって、どんどん上手くなったり、実力がついていきます。

この時、間違ったフォームで練習していたらどうでしょう?

練習を重ねるごとに、どんどんその間違ったフォームが身体に染み付き、悪化していくことになるのです。

スポーツで言えば、それがケガにつながったりすることもよくあることですね。

 

お話を戻すと、この「緊張」も同じことです。

緊張を克服する正しいやり方、スポーツで言うところの「フォーム」を学び、そのフォームを使って慣れていくことで、どんどん力がついてきます。

スポーツのように、誤った緊張の克服方法フォームでケガをするという事はあまりないかもしれませんが、緊張をいつまでたっても使いこなせないということにはなります。

……「緊張を使いこなす」という新しい言葉に「?」とクエスチョンが浮かんだ方もいらっしゃったかもしれませんが、実はこの正しい緊張の克服方法を使っていくと「緊張を力に変える」というプラスに変えるということも簡単にできてくるのです!

人前で話すことは『苦手で当たり前』

・スピーチをお願いします!

・プレゼンをお願いします!

・何か話してください!

このように、何かを人前で話すという機会は多くあります。

しかし、この『人前で話す技術』というものを学んだ経験がある方はどのくらいいらっしゃるでしょうか?

小学校、中学校、高校と、勉強を重ねてきたなかに、『スピーチ、プレゼンなど人前での話し方』という授業を受けた経験のある方は、おそらくほとんどいらっしゃらないのではないかと思います。

コミュニケーションという部分でも同じことが言えるのですが、こういった『話す技術』はものすごく大切と言われる反面、私たちは学んできていないのです。

これはいわば、足し算や引き算を勉強したことがない子に、必要だからやってみろ! と言われているのと同じことです!

…できなくて当然ですよね?

 

しかし、これは逆に言えば、勉強すればだれでもできるようになるという事なんです!

算数の足し算や引き算と同じように、

人前で話すということも、やり方を知って、そのやり方を練習すれば、だれでも人前で話すことは得意になれます!

 

心理学+技術習得で人前で話すことが楽しくなる

人前でプレゼン・スピーチなどをするときに必ず顔を出す『緊張』

伝えたいこと、言いたいことをしっかり話せるようになる『技術』

こういったメンタル面と技術面を両方学ぶことで、人前で話すことが得意になり、楽しくなります!

本講座では、緊張を力に変える心理パートと、実際に話す・伝える技術を学ぶ実践パートに分かれており、1日で必要なことをどちらも学べるようになっています。

この講座の最終目標は、『人前で話すことが楽しみになること』『スピーチやプレゼン力を今よりもっと上げて、効果的な話ができるようになること』です!

今の苦手でつらい、胃が痛くなるようなプレゼン・スピーチから、楽しみでワクワクできるようなプレゼン・スピーチに変えていきましょう!

カリキュラム

この講座の目標は…

『人前で話すスピーチやプレゼンが楽しみになること』

『スピーチやプレゼン力を今よりもっと上げて、効果的な話ができるようになること』

です!

1日完結の5時間という短い時間ですが、この2つの目標を達成できるように、心理面と技術面の2方向からしっかり勉強していきます♬

 

~【心理パート】人前で話すことを辛くする『緊張』を力に変える方法~

緊張するのはなぜ?

行動を変えると心も変わる

緊張を自信に変える自分への質問

アンカリング

本番5分前 ~その緊張を力に変える方法~

 

~【技術・実践パート】伝わる話し方・効果的なスピーチ・プレゼンをする方法~

成功は本番前にほとんど決まっている?本番前にすべき準備と方法

聴きたいスピーチは開始5秒が勝負?登場、話しだしの方法

聞き手が引き込まれる内容とは?聞き手が興味を持っているたった一つの事

聴いてしまう話の技法 ~抑揚・言葉の立て方~

実践ワーク(スピーチノック)

 

また、効果を実感していただくため1つ準備をしてきていただきたいことがあります。

課題のようなものですね。この準備をしてきていただくと修了時に効果がより実感できます!

その課題内容については、お申込みいただいた時にお伝えしますね♬

 

 

日程・概要

講座名スピーチ・プレゼン・伝わる話し方コース
期間全5時間
日程2018年
5月13日(日)
5月20日(日)
時間:12:30~17:30
※お好きな日程をお選びください
定員10名
※ご希望の場合マンツーマンコースもございます。お気軽にご相談下さい
講師早川 直記
会場池袋駅周辺会場

※参加人数によって場所を決定しておりますので、詳細は追ってご連絡いたします
受講料通常:16980円(税込)
1か月前までのご予約で早割り適用
早割:13980円(税込)
テキスト料込(更新料なし)
支払方法口座振込
クレジットカード
認定プレゼン・スピーチ・話し方講座修了認定証

お申込みの際は、事前に利用規約をご確認の上、お申込みください。

 

不明点・ご不安がありましたらなんでもご相談ください♬

ご不明点・ご不安な部分がありましたら、ぜひ事前にご相談ください。

「本当に1日の勉強で効果が出るのかな?」

「こんな目的でも参加して大丈夫かな?」

「興味はあるけど行ってみて自分に合わなかったらどうしよう」

などなど、ご参加前に疑問点や不安な点は解消しておきましょう!

「本当に1日で?」とご不安の方は「1日、2日の短期講座は本当に効果があるの?メリット・デメリット」でご紹介していますので、よろしければご覧ください♬

 

 

コラム

最後に、スピーチやプレゼン、話し方についてお話を添えさせていただきます♬

講座とはあまり関係のないものですので、ご興味のある方だけお付き合いくださると嬉しいです!

 

『人前で話す』という事はほどんどの方が苦手です。

「子供の頃から人前で話すのは苦手で…人前に立つと足がガクガク震えるし、手もプルプルしちゃう…。なんだか息苦しくなるし、声もなんだか蚊の鳴くような細い声に…」

スピーチなど、人前で話すということをやらなければいけない時、こんな体験を思い出す方も多いのではないでしょうか?

 

少し余談ですが、日本ではなく、アメリカの方ってスピーチが得意そうに見えませんか?

聴衆の前で堂々とお話をする「パブリック・スピーチ」がとても得意そうに見えます。

しかし、実はアメリカの方の多くはこのスピーチが苦手と言っているという統計もあるんです。

ある有名な統計によると、なんと「怖いものランキング1位・パブリック・スピーチ」とランクインしていたこともあるほどです!

「死」よりも怖いと答える方もいるそうですよ、なんだかすごいですよね!

 

このように、「人前で話す」という事は、誰でも恐怖心を持っていますし、誰でも苦手です。

特に日本では、子供の頃にスピーチの練習なんてやってきていない方がおそらくほとんどかと思いますので、その恐怖心や苦手度はかなり上がるでしょう!

しかし、どんなことでも本当にやりたい、勉強したいと思って行動すれば必ず成果はでるものですよね。

人前で話すという事も同じことが言えるのです♬

 

私たちは会話の中で生活をしています。

その会話の相手が1人の時もあれば、講演を行う方であれば何千人、何万人の時もあるかもしれませんね!

ただ、相手の人数が変わろうとも、「相手に対して自分の意見や考えを話す」という事は変わりません。

そして、この自分の意見や考えをしっかり話せるようになると…少しオーバーかもしれませんが、人生が変わります!

自分の話、気持ちが相手にしっかり伝わるということはとても気持ちがいいし、とても楽しいものです!

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

スピーチ・プレゼンなど人前で話すということは大なり小なり私たちの生活の中にあります

そのスピーチ、プレゼン、「話す」という事が、あなたにとって嫌なものから「楽しいもの」に変わったとき、そこには何にも勝る喜びがあることをもう気づかれていることでしょう!

 

お気軽にお問い合わせください TEL 04-2935-7036

 

 

 

 

 

 

 

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