埼玉県所沢市のカウンセリング、コミュニケーション、アサーショントレーニングなら

カウンセリング

こちらでは、認知行動療法をベースにした心理カウンセリングを行っています。「こんなこと相談していいのかな?」「こんな小さなことでもカウンセリングってできるのかな?」「私のこの悩みはカウンセリングでどうにかなるんだろうか?」などなど、どんなご不安でも少しでも大丈夫です。まずはお気軽にお声がけください。

短期集中講座

コミュニケーションのベースとなる傾聴から始まり、自己理解、他社理解など心のコントロール方法を学びます。また、認知行動療法をベースにしたセルフカウンセリングを学び、自分の感情のコントロールしやすくなり、相手とのコミュニケーションにも生かせるスキルを2日間で学びます。

こんなお悩みはありませんか?

 

私たちは、日々何かの悩みを抱えて生きています。「全く悩みがない」という方はいらっしゃらないのではないかと思います。

年代、性別、状況、そしてあなたの性格や個性などで悩みの内容は変わってきます。そしてその悩みがあなたにとってプラスのものなのかマイナスになってしまっているものなのかも、あなた次第で変わってくるのです。

今、あなたが抱えているお悩みが、あなたにとって「つらい」「苦しい」「嫌なもの」と感じるようであれば、あなたを守るためにもそのお悩みを改善していく必要があります。

ココロウィズでは、カウンセラーによる「カウンセリング」、そしてあなた自身が自分自身のカウンセラーとなる「セルフカウンセリング」の方法もお伝えしています。また、お困り内容、ご希望に合わせて様々なメニューもご用意しております。

カウンセリング・セルフカウンセリング・トレーニング ココロウィズ所沢の特徴紹介

ココロウィズは、来談者中心療法(傾聴)をベースにした認知行動療法心理カウンセリング、お困り内容に合わせたアサーション・コミュニケーショントレーニング、ボイストレーニング、さらにご自身で感情やメンタルをコントロールできるようになる、セルフカウンセリング短期講座を行っています。

カウンセリングなどを行うの目標は人それぞれかと思います。しかし、最終的にはご自身で、自分の感情、心をコントロールできるようになり、カウンセリングに通わなくても自分で自分を良い方向に導いてあげられることができたら最高なのではないかと考えています。

そのため、マンツーマンの心理カウンセリングと、短期間で学ぶセルフカウンセリング講座を実施しています。

カウンセリングの特徴

ココロウィズでは、来談者中心療法をベースにした、認知行動療法心理カウンセリングを行っています。

カウンセリングセッションの進め方、行うトレーニングメニューなどはクライエント様と一緒に相談の上決めていきます。

日本初!?心理カウンセリング×コミュトレ・ボイトレ

ココロウィズ最大の特徴は、心理カウンセリングと同時に実践的なアサーション、コミュニケーショントレーニング・ボイストレーニングもご希望に応じて行うことが可能です。

ココロウィズのカウンセラーは、プロのボイストレーナーとしても活躍しております。そのため、「コミュニケーションが苦手」「会話が苦手」「人間関係で悩んでいる」など、声やコミュニケーショントレーニングを行う事でお悩み改善の手助けができるようであれば、ご提案させていただいております。

また、ご興味がありご希望があれば、その旨お伝えいただければ詳しくご案内させていただきます。

トレーニング内容

・話し方・話し声のボイストレーニング

・コミュニケーショントレーニング

・マインドフルネス瞑想

・歌のボイストレーニング  など

システム

カウンセリングは対面、もしくは電話・Skypeを使ったカウンセリングを行っています。

カウンセリングの種類としては、来談者中心療法をベースに、認知行動療法を用いたカウンセリングを行います。その後、ご相談内容、ご希望に応じて様々なメニューをご用意しています(アサーション、コミュニケーショントレーニング、話し方話し声のボイトレ、歌のボイトレ、マインドフルネス等)。

どのようなセッションを行うか、また、どのようにトレーニングを進めるかに関しては、クライエント様の希望によって決定します。メニューのご提案をさせていただくことはあるかと思いますが、強要、押し付けは絶対にしませんのでご安心ください。

選べるカウンセリング場所

カウンセリングを行う際、場所の指定が可能です。

主な場所

・近隣のカフェ(オープンテラスのあるカフェが人気です)

・所沢、入間、狭山など、周辺地区のルーム

・ご自宅訪問

・電話、スカイプ

 

ココロウィズでは、現在決まったカウンセリングルームでのカウンセリングは行っていません。初対面で閉鎖的な部屋にマンツーマンで入るという事は、結構抵抗がある方が多いかと思います。そのため、近隣のカフェなどで行うカウンセリングは、一番人気のカウンセリングスタイルになっています。

場所は所沢市を中心に、入間市、狭山市なども出張で行えます。

10分無料お試し体験

実際にカウンセリングを行う前に、ココロウィズでは、初めてのクライエント様限定、10分間の無料電話相談(要予約・希望制)を承っています。カウンセリングは基本的にマンツーマンで行います。「他のカウンセリングルームに料金を支払って行ってみたら、あまり話を聞いてもらえず、それだけではなく否定をされ続けて嫌な思いをした…」なんていうお話は残念ながら耳にすることがあります。

・ココロウィズのカウンセラーはどんな人なんだろう?

・話しやすいカウンセラーかな?

・自分に合うカウンセラーかな?

そんなお悩みは、お金をお支払いいただく前に解決していただく必要があると考えています。ぜひ、お気軽に無料お試し体験を使って頂き、カウンセリングを行う前のお悩みを解決してくださいね。

 

 

カウンセリング料金

対面カウンセリング

時間・回数 料金
10分電話相談(初回のみ) 無料
50分 6000円
100分 10000円

電話・Skypeカウンセリング

時間・回数 料金
10分無料相談(初回のみ) 無料
50分 5000円
100分 8000円

※キャンセル料金(対面、電話・Skype共通)

前日、当日キャンセル:料金100%

セルフカウンセリング講座

お悩みを自分自身でコントロール、カウンセリングできる知識と技術を身につけられる「セルフカウンセリング講座」も行っています。

カウンセリングに通ったときは心が楽になったとしても、普段の生活でそれを活かしていけなくなってしまってはとてももったいないです。このセルフカウンセリング講座では、日常生活から使える専門的なカウンセリングの知識、また他者にも使えるカウンセリングの基盤を学ぶことができます。

今後カウンセラーをやってみたいという方の入門編としても人気が高い、おすすめの講座になっています。

 

 

その他のオプション

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